요실금 치료방법 TOP5 총정리

요실금은 기침, 재채기, 운동 등을 할 때 의도치 않게 소변이 새는 증상을 말합니다. 여성의 40%가 경험한다고 알려져 있지만, 민감한 문제인지라 숨기고 사는 경우가 많습니다. 요실금은 단순한 불편함을 넘어 사회생활에 어려움을 겪게 하고 심리적인 스트레스를 유발할 수 있습니다. 오늘은 요실금 치료방법 TOP5 총정리 해드리겠습니다.

요실금, 삶의 질을 떨어뜨리는 민감한 문제

요실금은 의도하지 않게 소변이 새는 증상을 말합니다. 기침이나 재채기를 할 때, 웃을 때, 운동을 할 때 등 복압이 증가하는 순간 소변이 새는 경우가 많습니다. 여성에게 흔하게 발생하지만, 남성에게도 발생할 수 있습니다.

요실금 종류

요실금은 본인의 의지와 상관없이 방광에서 소변이 새어 나와 사회적 또는 위생적으로 문제가 발생하는 증세입니다. 요실금의 종류는 다음과 같습니다.

- 복압성 요실금: 배에 힘이 들어가면 배의 압력이 증가하면서 소변이 새는 현상입니다. 임신과 출산, 폐경, 골반 수술, 비만, 천식 등이 원인이 될 수 있습니다.
- 절박성 요실금: 갑자기 소변이 마려운 느낌이 들어서 화장실에 가는 도중이나 미처 속옷을 내리기도 전에 소변을 참지 못하고 소변이 흘러나오는 경우입니다. 과민성 방광, 방광염, 당뇨, 뇌졸중, 척수 손상, 신경 질환 등이 원인이 될 수 있습니다.
- 복합성 요실금: 복압성 요실금과 절박성 요실금이 혼합된 형태입니다. 환자가 주관적으로 느끼는 증상의 심한 정도에 따라 복압성 요실금이 우세한 경우, 절박성 요실금이 우세한 경우, 복압성 요실금과 절박성 요실금이 비슷한 경우로 나눌 수 있습니다.
- 일류성 요실금: 방광에 소변이 가득 차서 넘쳐 흘러나오는 현상입니다. 방광의 수축력이 감소하거나, 방광 출구가 막혀 효과적으로 소변을 배출할 수 없는 환자에게 나타납니다.

요실금은 적절한 치료를 통해 개선될 수 있는 질환입니다. 치료 방법은 요실금의 종류와 원인, 정도에 따라 다르지만 일반적으로 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다. 비수술적 치료에는 골반저근 운동, 바이오 피드백, 약물치료, 패드 사용 등이 있습니다. 수술적 치료에는 요도 슬링술, 인공 요도 괄약근 삽입술, 방광 용량 증가술 등이 있습니다. 자신의 증상과 상태에 맞는 치료를 선택하기 위해서는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

 

요실금의 원인

요실금은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 원인들이 있습니다:

• 근골격계의 약화: 고령화로 인한 근골격계의 약화는 요실금의 일반적인 원인 중 하나입니다. 고령이 진행되면 방광과 항문을 조절하는 근육들이 약해지고, 이로 인해 요실금이 발생할 수 있습니다.
• 만성 기침: 만성적인 기침은 복부 내압을 증가시키고 방광을 자극하여 요실금을 유발할 수 있습니다.
• 비만: 비만은 복부 내압을 증가시키고 방광을 압박하여 요실금을 유발할 수 있습니다.
• 장기적인 염증: 장기적인 방광 또는 요로기관의 염증은 방광 기능을 저하시키고 요실금을 유발할 수 있습니다.
• 신경 손상: 신경 손상은 방광을 조절하는 신경에 영향을 줄 수 있으며, 이는 요실금을 유발할 수 있습니다. 신경 손상은 당뇨병이나 중추신경계 질환 등 여러 상황에서 발생할 수 있습니다.
• 희귀한 질환 또는 선천적인 이상: 특정 질환 또는 선천적인 이상은 방광이나 요로기관의 기능을 저하시켜 요실금을 유발할 수 있습니다.
• 약물: 특정 약물들은 방광 조절에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 요실금이 발생할 수 있습니다.
• 호르몬 변화: 여성의 경우 임신, 출산, 페어모노포스 등의 생리적 변화는 요실금을 유발할 수 있습니다.

이러한 다양한 요인들이 개인의 상황과 조합되어 요실금을 유발할 수 있습니다. 만약 요실금이 지속되거나 심각한 불편을 느낀다면 반드시 의사와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

요실금 치료방법 TOP 5

요실금이란 소변을 참을 수 없거나 의지와 상관없이 소변이 새어나오는 증상을 말합니다. 요실금은 나이가 들면서 생기는 것이 아니라 다양한 원인으로 인해 발생 수 있습니다. 요실금의 종류에는 복압성 요실금, 절박성 요실금, 혼합성 요실금, 신경성 요실금 등이 있습니다. 각각의 요실금은 원인과 증상이 다르므로 적절한 치료방법을 선택해야 합니다.

요실금 치료방법 5가지를 소개해드리겠습니다.

1. 골반근육 강화 운동
골반근육은 방광과 직장을 지탱하고 조절하는 역할을 합니다. 골반근육이 약해지면 방광의 지지력이 떨어져서 요실금이 발생할 수 있습니다. 골반근육 강화 운동은 복압성 요실금에 효과적인 치료방법입니다. 골반근육 강화 운동의 대표적인 예는 케겔 운동입니다. 케겔 운동은 항문과 질을 오므리고 풀어주는 반복운동으로, 하루에 3번, 한 번에 10회씩 하는 것이 권장됩니다.

2. 약물 치료
약물 치료는 절박성 요실금에 주로 사용되는 치료방법입니다. 절박성 요실금은 방광의 수축을 억제할 수 없어서 갑자기 소변을 보고 싶은 증상이 나타나는 것입니다. 약물 치료의 목적은 방광의 비억제성 수축을 감소시키고 방광을 이완시켜서 요절박 증상을 완화하는 것입니다. 약물 치료로 사용되는 약물에는 항콜린성 약물, 베타 3촉진제, 트리시클릭 항우울제 등이 있습니다.

3. 방광 훈련
방광 훈련은 배뇨 습관을 개선하고 방광의 용적과 지탱력을 높이는 치료방법입니다. 방광 훈련은 절박성 요실금과 혼합성 요실금에 유용합니다. 방광 훈련의 방법은 다음과 같습니다.

- 배뇨일기를 작성하여 배뇨 횟수, 배뇨량, 요실금 발생 여부 등을 기록합니다.
- 배뇨 간격을 점차적으로 늘려가며 소변을 참는 연습을 합니다. 예를 들어, 처음에는 2시간마다 배뇨를 하다가 15분씩 늘려가며 4시간까지 참아보는 것입니다.
- 소변을 참을 때 긴장하지 않고 호흡과 이완법 등으로 자신을 진정시킵니다.
- 방광 자극 음식이나 음료를 피하고 적절한 수분 섭취를 유지합니다.

4. 수술 치료
수술 치료는 다른 치료방법으로 호전이 없거나 심한 경우에 시행하는 치료방법입니다. 수술 치료의 종류는 요실금의 원인과 종류에 따라 다양합니다. 예를 들어, 복압성 요실금의 경우 요도 아래에 특수 테이프를 붙여서 요도를 지지해주는 방법이 있습니다. 이 방법은 약 30분 정도 걸리는 간단한 수술이고 효과적이고 성공률도 매우 높습니다. 절박성 요실금의 경우 신경조절술, 방광 과팽창, 방광 확대 성형술 등이 있습니다.

5. 생활습관 개선
생활습관 개선은 요실금의 예방과 치료에 모두 도움이 되는 방법입니다. 생활습관 개선을 위해서는 다음과 같은 사항을 지켜야 합니다.

- 비만을 예방하고 다이어트를 합니다. 비만은 복부압력을 증가시켜서 요실금을 악화시킬 수 있습니다.
- 규칙적으로 운동을 합니다. 운동은 골반근육을 강화하고 장 운동을 활발하게 해줍니다.
- 변비를 예방하고 치료합니다. 변비는 방광에 압력을 가해 요실금을 유발할 수 있습니다.
- 금연을 합니다. 흡연은 기침을 유발하고 방광에 자극을 주어 요실금을 악화시킬 수 있습니다.
- 올바른 배뇨 습관을 갖습니다. 소변이 샐까봐 미리 화장실에 자주 가거나, 물을 덜 마시는 것은 방광의 건강에 좋지 않습니다.

 

요실금은 완치가 가능한가요?

요실금은 본인의 의지와 상관없이 소변을 보게 되는 현상으로, 나이가 들면서 뇌와 요도 간의 신호 전달 문제, 요도 괄약근 약화, 요도 조직 변화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 요실금은 자연스러운 노화과정의 하나로 인식되기도 하지만, 정확한 진단과 치료를 통해 비교적 손쉽게 완치가 가능한 질환입니다 . 요실금 치료 방법에는 행동 치료, 약물 치료, 수술 등이 있으며, 증상의 정도와 원인, 연령, 건강 상태 등에 따라 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 요실금으로 인해 품질의 삶이 저하되거나 고통스러운 증상을 호소한다면, 전문 의료기관을 찾아 상담하시기 바랍니다. 요실금은 부끄러워할 필요가 없는 질환이며, 의료보험이 적용되어 치료에 대한 비용 부담도 줄일 수 있습니다.

 

요실금 수술 및 수술비용

요실금은 소변을 잘 참을 수 없거나 원하지 않는 때에 소변이 새어나오는 증상입니다. 요실금의 원인은 다양하지만, 여성의 경우 임신과 출산, 폐경기 등으로 인해 요도와 방광을 지지하는 근육과 인대가 약해지거나 손상되어 발생할 수 있습니다. 요실금의 종류에는 절박성 요실금, 복압성 요실금, 혼합성 요실금, 일류성 요실금 등이 있습니다. 각각의 증상과 치료법은 다르므로 정확한 진단이 필요합니다.

요실금의 치료 방법은 약물 치료, 비수술적 치료, 수술적 치료 등이 있습니다. 약물 치료는 주로 절박성 요실금에 사용되며, 방광의 수축을 억제하거나 신경전달물질의 작용을 조절하는 약물을 복용합니다. 비수술적 치료는 바이오피드백, 전기자극, 질쎄라, 모나리자터치 등이 있으며, 방광과 요도를 지지하는 근육을 강화하거나 자극하여 요실금을 개선하는 방법입니다. 수술적 치료는 주로 복압성 요실금에 사용되며, 인조 테이프를 삽입하여 요도를 지지하거나 방광 경부를 위로 올리는 방식입니다.

요실금 수술 비용은 보험 적용 여부에 따라 다릅니다. 보험 적용을 받으려면 요역동학 검사에서 복압성 요실금으로 확인되어야 합니다. 이 경우 인조 테이프 삽입술의 비용은 대략 30만원 정도이며, 입원비와 기타 비용을 합하면 50~100만원 정도가 됩니다. 보험 적용이 되지 않는다면 200만원 이상의 비용이 발생할 수 있습니다. 또한, 실비보험이나 사보험에 가입되어 있다면 추가적인 보험 청구가 가능할 수 있으므로 보험 담당자와 상의해보시기 바랍니다.

요실금은 여성의 삶의 질을 떨어뜨리고 스트레스를 유발하는 질환입니다. 무시하거나 참고 견디기보다는 전문적인 진료를 받아 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.