불면증이란 무엇일까요? 불면증은 잠을 잘 못 자거나 충분히 자지 못하는 상태를 말합니다. 불면증은 일시적이거나 지속적일 수 있으며, 다양한 원인과 증상이 있습니다. 불면증은 건강과 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로, 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 오늘은 불면증 해결하려면? 불면증 치료방법 및 불면증에 좋은 차, 불면증 원인, 갱년기 등 불면증에 대한 다양한 정보를 알려드리겠습니다. 불면증에 대한 모든 것 불면증이란? 불면증 원인은? 불면증이란 무엇일까요? 불면증은 잠을 잘 못 자거나 잠이 부족하거나 질이 나쁘거나 일어나기 힘든 상태를 말합니다. 불면증은 단기적이거나 장기적일 수 있으며, 다양한 원인과 증상이 있습니다. 불면증은 건강에도, 일상생활에도, 정신상태에도 영향을 미칠 수 있습니다. ..